miyaichi

夏の思い出

久しぶりに記事をアップしましたら、「心配してたよ～」というメールを何通かいただきました。
本当に有り難うございます。うれしいです。
この５月頃からいろんな事があって、この１，２ヶ月特に忙しくしています。

暑さも一番きつかった８月のこの頃、オリンピックで活躍する女子選手のたくましさと強さに感動の日々でした。
世の中は、ダイエットブームでいろんなダイエットを試みられている方が多いらしく、スーパーでバナナが人気みたいですけど、
そんなに痩せなくても、いいんじゃない？ってオリンピックを境に思っています。
痩せてるより、引き締まったという方がかっこいいです。
５月からずっと剣道も行けなくなってしまって、筋力も落ちてきたせいか？仕事で腰や足にくることも多くなってきました。少し体重も増えやすくなりました。
よし、今がチャンス！体をほぐして全体のバランスを見直しましょう。
ちょっとした時間に屈伸やストレッチ、姿勢を意識して歩くようにしています。
将来への貯金と思って習慣にしたいです。

Posted by Harumi at 2008年10月22日 19:52 | トラックバック