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一週間同じ時間

日曜のヨガに「ハタ・ヨガ」のクラスができました。
昨日は2回目でした。
一つのポーズを長くとる古典ヨガ、リラックスのポーズが間に入るので、
身体にしみ込む気がします。
動いているより、とまっている方がきついです。
このクラスに参加する為に平日と同じ時間5時半前に日曜日も起きることになりました。

洗濯機を2回まわして、掃除して、仕事に行くより早く出掛けます。
やればできるじゃん!って感じです(笑)

この写真は全然関係のないところなんですが、
とても綺麗な紫陽花でしょ?

ajisai2012.jpg

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2012年6月25日 06:54に投稿されたエントリーのページです。

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